Gesunde Ernährung

Im Gesundheitszentrum Walheim freuen sich deine Ernährungs- und Gesundheitscoaches darauf, dich auf dem Weg zu deinem Ziel zu begleiten.
Wenn man das Wort Ernährung hört, denkt man immer gleich an Abnehmen, doch kann man mit der richtigen Ernährung auch einige andere Ziele erreichen. Die Ernährung ist das A und O, um gesund zu sein und zu bleiben, den Darm fit zu halten, das Immunsystem aufrecht zu erhalten, Muskeln aufzubauen. Und noch vieles mehr.

Ganzheitliche Ernährungsstrategie

Was auch immer deine persönlichen Ziele sein mögen, Gesundheit sollte immer eins der höchsten Ziele sein. Im Gesundheitszentrum Walheim freuen sich deine Coaches darauf, dich auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung – bei der du nicht auf Genuss verzichten musst – zu unterstützen.

Der Markt explodiert vor lauter Lebensmittelvielfalt. Es gibt das ganze Jahr Erdbeeren, Light Produkte sind das neue Wasser und man bekommt alle Lebensmittel überall, egal ob Saison oder nicht. Auch die Marketingstrategien machen es uns nicht leicht noch das gesunde unter all den „gesund“ propagierten Lebensmitteln herauszufischen.

Wir möchten dir dabei helfen, dir mit deiner Nahrung etwas Gutes zu tun!

Wir bieten folgende Ernährungskonzepte und Beratungmodule an:

Persönliche Ernährungsberatung

Für manche Menschen ist eine medizinische Ernährungsberatung/Therapie von besonderer Bedeutung. Sie essen nicht nur um satt zu werden, sondern Sie müssen aufgrund von Erkrankungen darauf achten, was und wie viel sie von einem bestimmten Lebensmittel essen dürfen. Neben Nahrungsmittelallergien oder Unverträglichkeiten, muss auch bei Darmerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck und viele weitere Erkrankungen auf die Ernährung geachtet werden.
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Die myline-Konzepte

Ein paar Kilos loszuwerden, ist normalerweise kein Problem. Wirklich mit Spaß verbunden ist es allerdings auch selten. Manchmal auch eine Quälerei. Und dann immer diese bange Frage: Wie das erreichte Wunschgewicht halten? Wir möchten, dass Du das Thema Abnehmen ganz anders erlebst. Mit myline werden deine Lieblingsrezepte leicht gemacht und du musst nicht verzichten. Wir begleiten dich bei dem Konzept und versuchen es dir so leicht wie möglich zu machen.
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MetaCheck

Jeder kann auf eine natürliche Weise gesund und schnell abnehmen. Dein persönlicher, von uns definierten Meta-Typen wird anhand einer Analyse Ihrer Gene ermittelt, den von Wissenschaftlern entwickelten CoGAP MetaCheck®. Wir sind davon überzeugt, deine Ernährung und sportlichen Aktivitäten auf deine genetische Veranlagung abstimmen zu können.
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Sportgerechte Ernährung

Bewegung und Sport sind neben der alltäglichen Ernährung wichtige Bausteine für Ihre Gesundheit. Doch sofern Sie viel in Bewegung sind oder häufig Sport treiben, sollten Sie ihre Ernährung hinsichtlich der körperlichen Belastungen modifizieren, um leistungsfähig zu sein. Vor allem, wenn Sie sich auf Leistungsebene bewegen oder ambitionierte Ziele verfolgen.
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Säure-Basen-Haushalt

Sie sind antriebsschwach, schnell ermüdet, appetitlos? Oder leiden unter Muskel- und Gelenkbeschwerden und Probleme der Haut?
Diese Beschwerden können Anzeichen einer andauernden schleichenden Überbelastung des Organismus mit Säure sein.
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Gesunde Ernährung Aachen

Die Ernährungscoaches des Team “ Gesunde Ernährung Aachen“ bringen wir dich mit der richtigen Ernährung ans Ziel. Jeder weiß, dass eine ausgewogene gesunde Ernährung die Basis für eine vitale Lebensweise ist. Wichtig ist jedoch, die richtige Ernährungsweise für sich persönlich zu finden. Wir helfen dir dabei, deine Ernährungsweise an deinen Alltag und dein Ziel anzupassen.

Vereinbare gleich ein Beratungsgespräch im Gesundheitszentrum Walheim!